Soy amante de pilates y yoga pero por motivo de tiempo tuve que lastimosamente dejarlo, pero para mi gran alegría encontré hace poco un portal de Patry Jordan donde puedes encontrar ejercicios desde principiantes a avanzados donde sus rutinas las programa por medio de calendarios y lo mejor de todo es que tienen una comunidad muy grande donde todos se apoyan para tener un mejor estilo de vida.

De verdad se los recomiendo, yo llevo 1 mes y ya estoy en un nivel básico – intermedio.

Aquí el video con el calendario del mes de Septiembre, con este empecé y espero continuar.

Portal:  http://gymvirtual.com/